Schlagwort: Konzentration

21-Tage Herausforderung – Achtsamkeit üben – Tag 2

von Sabine | Jan 11, 2012 | Yoga | 0

Liebe blog-Leser, Tag 2 meiner 21-Tage Herausforderung – ich sitze in meinem Lieblingseck, arbeite meine To-do-Liste ab, schaue hin und wieder in das Feuer im Kaminofen und höre den Regen auf das Dach des Wintergartens...

Achtsamkeit – bewusste Aufmerksamkeit – Konzentration auf das Hier und Jetzt

von Sabine | Jan 6, 2012 | Yoga | 2

Achtsamkeit, wie oft sprechen wir davon, nehmen wir uns immer wieder und wieder vor achtsamer zu sein und konzentrierter auf eine Sache, auf das Hier und Jetzt. Und wie oft befinden wir uns in Situationen, in denen wir so gar...

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