Yoga – Wechseljahre – Business-Beratung
Eine Erkenntnis für’s Leben…
Ich saß 2007 in einem indischen Ashram auf dem Rasen, als es „klick“ machte.
Ich verstand endlich: Yoga schenkt mir inneren Frieden – und ich möchte zukünftig selbst eine Friedensbotschafterin sein. Für den Unternehmenserfolg genauso wie für den ganzheitlichen, bewussten Erfolg im Leben.
„Regelmäßige Yogaübungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegen zu treten.“ B.K.S. Iyengar
Yoga – Stärkung und Entspannung für den Körper, Ruhe für den Geist
Im Yoga gibt es verschiedene Richtungen. Ich lehre einerseits das klassische Hatha-Yoga. Meine Yogawurzeln liegen in der ganzheitlichen Tradition von Swami Sivananda. Mit den Jahren habe ich meinen eigenen Stil gefunden, inspiriert durch Ashtanga-Yoga, Iyengar-Yoga, Yin-Yoga und Kundalini Yoga.
Hormonyoga lehre ich nach Dinah Rodrigues.
Im Business-Yoga werden Übungen aus beiden Systemen an den Büro- bzw. Business-Alltag angepasst. Hier lasse ich vor allem meine langjährige Erfahrung als „gestresste und verspannte“ Unternehmensberaterin einfließen.
Kurse
Yoga
in meinem Kursraum
in Markt Schwaben
Aktuell
Durch die aktuellen Hygienebestimmungen können momentan leider nur 10 Teilnehmer an den Yogakursen teilnehmen.
Sobald die abstandsregeln wieder reduziert werden, kann ich neue Yogaschüler aufnehmen.
Yogavideos
Mein neuer Yogaraum
in Markt Schwaben
Rund um Yoga, Entspannung und innere Balance
Aus meinem Blog
FrauSeele – entdecke, was dir gut tut!
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Schnell entspannen und Energie tanken – Volle Yoga-Atmung
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Mohamed Khalifa – Heilen ohne OP – Der Arzt in dir
Liebe Blog-Leser, ich habe ein tolles Video gefunden bei odysso - Wissen im SWR. Es wird über die Heilmethode von Mohamed Khalifa berichtet, dem auch ich meine Kreuzbandheilung ohne OP zu verdanken habe (siehe frühere Artikel). Es lohnt sich wirklich das Video...
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Expertin für die Wechseljahre
Selbstwert, Zufriedenheit und Power ab der Lebensmitte
Zusammen mit meiner guten Freundin Bettina habe ich den Blog „FrauSeele“ ins Leben gerufen.
Die Wechseljahre können eine sehr turbulente Zeit sein – das wissen wir aus eigener Erfahrung.
Gerne begleiten wir dich mit unserem Wissen und Tipps auf diesem Weg. Mit FrauSeele glücklich durch die Wechseljahre!
Business-Beratung
Handfestes Wissen für Klein- und Einzelunternehmen
Meine gesammelte Kompetenz aus 30 Jahren Berufserfahrung gebe ich heute gerne weiter.
Neue Strategien, Ziele, praxisorientierte Maßnahmen, Marketing, Werbung, Social Media-Strategien und die Optimierung der Unternehmensprozesse – wo immer der Schuh drückt, berate ich gern individuell.