Yoga – Wechseljahre – Business-Beratung
Eine Erkenntnis für’s Leben…
Ich saß 2007 in einem indischen Ashram auf dem Rasen, als es „klick“ machte.
Ich verstand endlich: Yoga schenkt mir inneren Frieden – und ich möchte zukünftig selbst eine Friedensbotschafterin sein. Für den Unternehmenserfolg genauso wie für den ganzheitlichen, bewussten Erfolg im Leben.
„Regelmäßige Yogaübungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegen zu treten.“ B.K.S. Iyengar
Yoga – Stärkung und Entspannung für den Körper, Ruhe für den Geist
Im Yoga gibt es verschiedene Richtungen. Ich lehre einerseits das klassische Hatha-Yoga. Meine Yogawurzeln liegen in der ganzheitlichen Tradition von Swami Sivananda. Mit den Jahren habe ich meinen eigenen Stil gefunden, inspiriert durch Ashtanga-Yoga, Iyengar-Yoga, Yin-Yoga und Kundalini Yoga.
Hormonyoga lehre ich nach Dinah Rodrigues.
Im Business-Yoga werden Übungen aus beiden Systemen an den Büro- bzw. Business-Alltag angepasst. Hier lasse ich vor allem meine langjährige Erfahrung als „gestresste und verspannte“ Unternehmensberaterin einfließen.
Kurse
Alle YogaKurse finden gerade online statt
Aktuell
leider dürfen, durch die aktuellen corona-bestimmungen, im moment keine yogakurse in meinem raum stattfinden. damit du trotzdem yoga machen kannst, lade ich herzlich zu den onlinekursen ein. sie finden zu den normalen kurszeiten live per zoom statt. melde dich gerne über email bei mir, damit ich dir den Zoom-Link schicke.
Yogavideos
Mein neuer Yogaraum
in Markt Schwaben
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Expertin für die Wechseljahre
Selbstwert, Zufriedenheit und Power ab der Lebensmitte
Zusammen mit meiner guten Freundin Bettina habe ich den Blog „FrauSeele“ ins Leben gerufen.
Die Wechseljahre können eine sehr turbulente Zeit sein – das wissen wir aus eigener Erfahrung.
Gerne begleiten wir dich mit unserem Wissen und Tipps auf diesem Weg. Mit FrauSeele glücklich durch die Wechseljahre!
Business-Beratung
Handfestes Wissen für Klein- und Einzelunternehmen
Meine gesammelte Kompetenz aus 30 Jahren Berufserfahrung gebe ich heute gerne weiter.
Neue Strategien, Ziele, praxisorientierte Maßnahmen, Marketing, Werbung, Social Media-Strategien und die Optimierung der Unternehmensprozesse – wo immer der Schuh drückt, berate ich gern individuell.